Медики пояснили користь шоколаду при високому тиску

Шоколад в помірних дозах корисний для серцево-судинної системи. Португальські вчені вивчили корисні властивості шоколаду і з'ясували, що ці ласощі сприяють стабілізації артеріального тиску. Йдеться про темномий шоколад з невеликою кількістю цукру в складі.

Какао, як з'ясували вчені, викликає розслаблення судин і стабілізує кров'яний тиск. Однак, задля досягнення позитивних ефектів вживати шоколад потрібно в обмежених обсягах, інакше замість корисного можна отримати лише шкідливий вплив.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Експеримент, який португальські вчені провели на кількох десятках добровольців, показав, що як допоміжний засіб для нормалізації артеріального тиску можна застосовувати чорний шоколад як з помірним (близько 55%), так і з високим (близько 90%) вмістом какао-бобів. У другому випадку - ефект більш виражений.

"Після місяця щоденного вживання двадцяти грамів шоколаду у всіх учасників експерименту було зафіксовано зниження систолічного тиску і поліпшення рівня еластичності артерій. Сприятливий ефект, який було підтверджено експериментально, заснований на дії флавоноїдів, які входять до складу шоколаду", - розповідають автори дослідження.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.