Овоч має високий глікемічний індекс.
Вчені з Гарвардської медичної школи провели дослідження і прийшли до висновку, що вживання картоплі небезпечно тим, що призводить до ризику підвищення артеріального тиску. Тому фахівці рекомендували виключити або хоча б звести до мінімуму споживання даного продукту людям, що страждають на гіпертонію.
В ході дослідження вчені спостерігали за двома групами людей. Перша група вживала в їжу картоплю один раз на місяць, а друга - від чотирьох разів на тиждень. В результаті виявилося, що ризик розвитку гіпертонії в другій групі був на 11% вище, ніж в першій. За словами вчених, це обумовлено тим, що картопля має дуже високий глікемічний індекс. Тому при його вживанні в організмі відбувається різке підвищення рівня цукру в крові, повідомляє Express.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Один зі співавторів дослідження Сара Брюер назвала самий корисний овоч для гіпертоніків. Їм є буряк. Саме регулярне вживання буряка, зазначила вона, ефективно знижує артеріальний тиск.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.