Шкарпетки призначені для денного носіння.
Експерти вважають, що кращому сну сприяє вийнята нога з-під ковдри. Це дозволяє знизити або відрегулювати температуру тіла. Діти часто висувають руку або ногу назовні. Шкарпетки блокують цю природну систему терморегуляції.
У багатьох виробилася звичка спати в шкарпетках. Адже не дають відчувати неприємний холод. Мерзлякуватість сприймається як небезпека для організму.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однак, не варто забувати, що шкарпетки спочатку призначені для денного носіння. До кінця дня гумка на виробі може тиснути на судини. Стопи не відпочивають і не дихають повітрям.
Рішенням буде надіти шкарпетки за 30-90 хвилин до сну. Засипати в шкарпетках можна тільки в окремих випадках. І якщо для вашого організму це необхідно, то подбайте про якість виробу. Одягайте чисті, м'які шкарпетки з натуральних матеріалів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.