Вітамін B12 є ключовим вітаміном для підтримки здоров'я нервових і кров'яних клітин.
Медики назвали незвичайний симптом дефіциту вітаміну B12. При його нестачі страждають в першу чергу нерви, що може привести до появи нечутливості до світла і торкань.
Вітамін B12 вважається ключовим для підтримки здоров'я нервових і кров'яних клітин, а також для формування ДНК. При нестачі цього мікроелемента багато систем організму дають збій, а особливо страждає периферична нервова система. Вона складається з нервів різних типів, таких як сенсорні, рухові і вегетативні. Перші відповідають за передачу відчуттів, наприклад, болю і дотиків. Другі управляють м'язами, а треті регулюють функції організму, які виконуються без участі людини, а саме артеріальний тиск і роботу сечового міхура.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Наслідки нестачі вітаміну B12 в більшій мірі торкнуться сенсорних нервів, що виражається у втраті чутливості до світла і дотиків. Психоемоційний стан людини також може погіршитися: у неї виникають депресивні епізоди, сплутаність свідомості і втрата пам'яті. Брак мікроелемента позначається і на шлунково-кишкового тракту, що проявляється нудотою, блювотними позивами, печією, запором або діареєю.
Лікування дефіциту залежить від причин, які до нього привели. У будь-якому випадку рекомендується пройти курс ін'єкцій або препаратів, які піднімають рівень вітаміну B до оптимальних цифр, а також включити в раціон більше продуктів тваринного походження, таких як м'ясо, домашня птиця, яйця, морепродукти і молоко.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Держсекретар США висловився про умови закінчення війни в Україні
23:20 30 січ 2025.
У Франції провели фактчекінг біографічного фільму про Боба Ділана
22:15 30 січ 2025.
Померла рок-ікона шістдесятих років
21:45 30 січ 2025.
Володимир Зеленський обговорив з главою ГУР "різні сценарії"
21:30 30 січ 2025.
Рідкісні сидячі поховання залізного віку знайдені у Франції (Фото)
21:13 30 січ 2025.
У Хорватії продовжується бойкот магазинів через високі ціни
20:15 30 січ 2025.
У херсонській Новововоронцовці назвали проспект на честь Черкащини
19:55 30 січ 2025.
Чиновники розікрали мільйони на ремонті доріг на Харківщині
19:30 30 січ 2025.
У Києві оголошуватимуть щоденну хвилину мовчання
19:15 30 січ 2025.