Знизити запальний процес в легенях здатна куркума.
Медики назвали три продукти, які корисні для легенів. Вони здатні підтримати організм в боротьбі з бронхітом і астмою, а також запобігти розвитку онкології.
Брокколі має в своєму складі велику кількість такого важливого речовини, як сульфорафан, який має протипухлинну дію. Японські вчені встановили зв'язок між включенням даного продукту в дієту і зниженням ризику виникнення раку легенів. У дослідженні брали участь 82 000 чоловік. При цьому добова норма брокколі не така велика - всього 20 грамів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Скумбрія є досить жирною рибою, а значить, вона багата омега-3. Поліненасичені жирні кислоти корисні при бронхіальній астмі, оскільки мають протизапальний ефект. У день необхідно вживати 59 грамів продукту.
Куркуму рекомендується ввести в раціон людям з хронічним обструктивним бронхітом або емфіземою. Приправа здатна значно знизити запальний процес в легенях при даних захворюваннях. В день потрібно з'їдати близько 0,5-2 грами спеції.
Фото: pixnio.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.