Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків.
Експерт з харчування Тетяна Баллауфф (Німеччина) рекомендує три напої, які природним чином зменшують живіт. Рецепти напоїв передбачають використання дині, помідорів, м'яти.
«Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків: він погано худне навіть незважаючи на фізичні вправи і здорове харчування. Але ви можете зробити його більш плоским, вивівши з тіла зайву воду», - розповіла експерт в публікації видання Focus.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медик поділилася складом трьох напоїв, які допомагають стати стрункішим в області талії і живота.
Смузі з дині. Рецепт простий: потрібно розім'яти диню в пюре додати трохи лимонного соку, м'яту або базилік.
«Диня ефективно сприяє вимиванню зайвої вологи, що скупчується безпосередньо під шкірою. Це робить живіт більш плоским і чітким», - каже фахівець.
Напій з помідорів і пахти. Ідеальна комбінація для стрункого живота: змішайте 125 мл томатного соку, 125 мл пахти і додайте трохи порошку чилі.
«Помідори активізують виведення токсинів з організму, пахта уповільнює вироблення інсуліну і стимулює спалювання жиру», - стверджує Баллауфф.
Мятний чай. Залийте гарячою водою свіже листя м'яти перцевої, і чай готовий. Найкраще пити його протягом дня - це допомагає прискорити обмін речовин, з яким пов'язано спалювання жиру.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.