
Людина схильна до безлічі спокус, і далеко не всіх з них, як з'ясувалося, варто уникати.
Виявляється, деякі шкідливі звички можуть принести користь нашому організму. Медики назвали чотири поширені звички, які благотворно впливають на здоров'я.
В ході дослідження французькі вчені з'ясували, що в стані апатії відпочинок на дивані дуже корисний для організму. Стан, коли все валиться з рук і нічого не хочеться робити, виникає, якщо організм вичерпав увесь запас енергії і йому потрібно відновитися. При цьому короткий період неробства, який людина проводить лежачи на дивані, треба розцінювати як спосіб психологічного відновлення.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Денний сон сприяє поліпшенню концентрації уваги і підвищенню продуктивності праці. Фахівці вважають найкращим періодом для денного відпочинку час між 13.00 і 15.00.
Деякі дієтологи закликають не відмовлятися повністю від жирної їжі. Дослідження показали, що жири в організмі допомагають засвоєнню деяких мінералів і вітамінів і навіть гальмують розвиток ракових клітин.
Комп'ютерні ігри корисні для розвитку розумових здібностей. Особливо корисно ними займатися в зрілому віці для збереження ясності розуму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Повітряні сили ЗСУ завдали удару по російській військовій інфраструктурі в Курській області
20:15 08 кві 2025.
Кабмін схвалив дефіцит держбюджету України
19:55 08 кві 2025.
Зеленський про санкції проти РФ: «Поки що нервувати не треба»
19:30 08 кві 2025.
Усі у плюсі, коли розвиваємо своє, – Ігор Табурець
19:15 08 кві 2025.
На кордоні України та Угорщини відкрито новий пункт пропуску
18:55 08 кві 2025.
Мисливський набір віком 6500 років знайдено у печері Техасу (Фото)
18:45 08 кві 2025.
Припинення вогню може відкрити шлях до закінчення війни, - Зеленський
18:30 08 кві 2025.
Кабмін призначив голову нового держагентства
18:15 08 кві 2025.
Залишилося 4 претенденти на посаду голови "Суспільного"
18:02 08 кві 2025.
Зеленський назвав порядок денний 27-го «Рамштайну»
17:55 08 кві 2025.
Україна отримає F-16 на запчастини
17:30 08 кві 2025.