
Людина схильна до безлічі спокус, і далеко не всіх з них, як з'ясувалося, варто уникати.
Виявляється, деякі шкідливі звички можуть принести користь нашому організму. Медики назвали чотири поширені звички, які благотворно впливають на здоров'я.
В ході дослідження французькі вчені з'ясували, що в стані апатії відпочинок на дивані дуже корисний для організму. Стан, коли все валиться з рук і нічого не хочеться робити, виникає, якщо організм вичерпав увесь запас енергії і йому потрібно відновитися. При цьому короткий період неробства, який людина проводить лежачи на дивані, треба розцінювати як спосіб психологічного відновлення.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Денний сон сприяє поліпшенню концентрації уваги і підвищенню продуктивності праці. Фахівці вважають найкращим періодом для денного відпочинку час між 13.00 і 15.00.
Деякі дієтологи закликають не відмовлятися повністю від жирної їжі. Дослідження показали, що жири в організмі допомагають засвоєнню деяких мінералів і вітамінів і навіть гальмують розвиток ракових клітин.
Комп'ютерні ігри корисні для розвитку розумових здібностей. Особливо корисно ними займатися в зрілому віці для збереження ясності розуму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Трамп хоче скасувати рішення Маска
14:15 30 кві 2025.
Дрони СБУ атакували оборонний завод у РФ
13:55 30 кві 2025.
Фотограф задушив модель у Києві
13:30 30 кві 2025.
Окупанти намагаються прорватися до Дніпропетровської області
13:15 30 кві 2025.
Рада продовжила термін добровільного повернення із СЗЧ
12:55 30 кві 2025.
Чиновник ЗСУ змушував солдатів ремонтувати квартиру
12:30 30 кві 2025.
Понад 100 російських дронів атакували Україну
12:15 30 кві 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
11:55 30 кві 2025.
Трамп похвалився своїми здобутками за 100 днів
11:30 30 кві 2025.
Угорщина виходить з МКС
11:15 30 кві 2025.