Заради продовження молодості доведеться відмовитися від магазинної випічки.
Фахівці назвали продукти, від яких з віком варто відмовитися. Їх вживання шкодить організму і може спровокувати розвиток діабету, раку, серцево-судинних захворювань.
Ароматизований йогурт містить 47 грам цукру на порцію, тому від нього варто відмовитися на користь грецького сорту з фруктами, який корисний для травлення.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Після 30 років потрібно перестати використовувати трубочку для напоїв, тому що вироблення колагену скорочується, а втягуючі рухи ведуть до утворення зморшок навколо рота.
Білий хліб містить мало клітковини, мінералів і вітамінів, проте багатий цукром. Подібне співвідношення не підходить для людей, які мріють про довге життя.
В пакетованих соках немає клітковини, яка гальмує процес всмоктування глюкози, тому краще замінити їх свіжими фруктами.
Заради продовження молодості доведеться відмовитися від магазинної випічки на користь домашньої. Справа в тому, що в промислових масштабах застосовуються шкідливі гідрогенізовані олії.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.