Важливо виявити справжню причину виникнення головного болю.
Медики назвали 5 продуктів для позбавлення від безперервного головного болю. Список виявився досить доступними.
Навіть короткочасний головний біль здатний зіпсувати настрій на цілий день, що вже говорити, якщо він не припиняється кілька годин, а таблетки не допомагають. Медики в такому випадку рекомендують звернути увагу на деякі продукти. Наприклад, позбавити від недуги допоможе склянка свіжого апельсинового соку. Цілющу дія цього напою фахівці пояснюють великою кількістю калію, вітаміну С і магнію. Ці речовини здатні також позбавити від запаморочення і додати енергії.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Нерідко головний біль провокує знижений або підвищений тиск. В цьому випадку допоможе мигдаль, в якому міститься велика кількість магнію. Шпинат здатний знизити тиск і позбавити від болю. Також він прекрасно бореться з похмільним синдромом.
Крім цього в список потрапив запечена в шкірці картопля. Даний продукт виявиться корисним, якщо головний біль спровокований вживанням алкоголю.
Замикає перелік кунжут. Насіння цієї рослини медики рекомендують використовувати в різних стравах. Виявилося, що речовини які містяться в них регулюють рівень естрогену. Це особливо актуально для жінок, які нерідко страждають мігренню в особливі періоди свого життя. Також насіння кунжуту багаті магнієм, який покращує кровообіг і тим самим є профілактичним засобом при головних болях.
Незважаючи на велику кількість народних та лікарських засобів медики рекомендують - перш ніж приступати до лікування варто проконсультуватися з фахівцем. Дуже важливо виявити справжню причину виникнення головного болю.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.