У продукті присутні поживні речовини.
При схудненні можна сміливо включити до раціону харчування яйця, вважає іспанський дієтолог Айтор Санчес. Він заявив, що даний продукт не має особливих властивостей, пов'язаних з позбавленням зайвої ваги.
Однак яйця пов'язані з більш низькими показниками надмірної ваги і ожиріння.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Зокрема, людина може довго відчувати насичення після вживання білкових продуктів. Так, яйця рекомендується їсти на сніданок, щоб забезпечити продуктивне початок дня. Крім того, в продукті присутні поживні речовини, які надають користь організму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Додаток Приват24 тимчасово призупинить роботу
22:40 21 вер 2024.
У Києві знову підвищився рівень забруднення повітря
22:30 21 вер 2024.
Зеленський прокоментував удари по великих військових складах Росії
21:30 21 вер 2024.
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.