Щодня людина робить понад 20 тисяч вдихів і видихів.
Пандемія коронавірусної інфекції, яка призводить до розвитку пневмонії, викликала паніку серед населення планети. І це не випадково, адже легені - це один з найважливіших органів людини. Він працює 24 години на добу і сім днів на тиждень.
Мало хто може похвалитися хорошим станом легких. На їхнє здоров'я впливають багато чинників: шкідливі звички, забруднення навколишнього середовища, шкідлива їжа та багато іншого. Однак існують продукти, які здатні надавати очищуючий ефект на легені.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики рекомендують вживати більше води, оскільки вона сприяє виведенню з організму токсинів, а легені є одним з найактивніших місць в організмі, де скупчуються шкідливі речовини.
Також добре очищають легені такі продукти:
- Імбир і куркума;
- Продукти з вмістом магнію;
- Грейпфрути та гранати;
- яблука;
- ягоди;
- Продукти з вмістом вітаміну С;
- часник;
- Продукти з фолієвою кислотою;
- Продукти з вмістом омега-3 жирних кислот;
- Хрестоцвіті овочі;
- Продукти з вмістом каротиноїдів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.
Російський агресор атакував Дніпро
21:45 20 вер 2024.
Кіно та секс: чи піде Моллівуд шляхом Голлівуду?
21:30 20 вер 2024.