Зміцнити нервову систему та покращити пам'ять допоможе родзинки.
Деякі продукти, при їх регулярному вживанні, здатні благотворно впливати і забезпечувати захист від різних захворювань. Фахівці назвали продукти, які допомагають організму протистояти хворобам. Про це пише En Son Haber.
Насамперед відзначається такий продукт, як чорний кмин. Його можна їсти протягом усього дня: чайну ложку чорного кмину запити склянкою води. Цей продукт має корисну дію на травну та нервову систему.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Далі фахівці відзначають оливкову олію. На їхню думку, якщо щоранку вживати столову ложку олії, можна нормалізувати роботу кишечника і поліпшити функції мозку.
Третім продуктом виділяється олія чорного кмину. Вона живить волосся та сприяє очищенню поверхні шкіри.
Далі за списком слідує сушений інжир, вимочений в оливковій олії. Такий продукт зміцнює імунітет, а також виводить із організму всі вірусні бактерії.
П'ятим продуктом виділили родзинки, які здатні зміцнювати нервову систему та покращувати пам'ять.
Далі йде звичайна питна вода.
Сьомим продуктом є яблука, що сприяють нормалізації роботи кишечника та шлунка.
А завершує список турецька кава. Напій допомагає оновленню клітин та покращує обмін речовин.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали звичку у їжі, яка скорочує життя на кілька років
Читайте також: Медики розповіли, як швидко зменшити запалення в організмі
Олена КовальНовини
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.