Людям з гіпертонією рекомендується скорочувати кількість жирних продуктів в раціоні.
Вчені розповіли про продукти, які можуть підвищувати тиск. На першому місці списку виявилося жирне м'ясо.
Фахівці відзначають, що переїдання будь-якими продуктами може привести до підвищення тиску. Жирні сорти м'яса і риби впливають на травну систему, навантажуючи печінку. Через це кровообіг прискорюється, що призводить до підвищення тиску. Також вчені не рекомендують зловживати борошняними виробами і солодощами.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Субпродукти і сало також мають негативний вплив на організм, але тільки в тому випадку, якщо вживати їх у великих кількостях. Людям з гіпертонією рекомендується скорочувати кількість жирних продуктів в раціоні, так як вони можуть призвести до серйозних ускладнень. При постійно підвищеному тиску ризик інфаркту або інсульту збільшується в кілька разів.
Медики рекомендують не вживати занадто багато цукру і солодощів. Навіть при нормальному рівні інсуліну в організмі даний підсилювач смаку може сприяти підвищенню тиску. Особливо це небезпечно для людей з низькою повсякденному активністю.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.
Російський агресор атакував Дніпро
21:45 20 вер 2024.