Йдеться про різні прянощах.
Американські вчені розповіли про їжу, вживання якої сприяє збільшенню тривалості життя. Йдеться про різні прянощі. В першу чергу - про перці чилі.
Вчені відзначили, що додавання спецій не тільки покращує смакові якості страви, а й позитивно впливає на організм. Було проведено дослідження, в рамках якого вивчили вплив прянощів на стан здоров'я. В результаті з'ясувалося, що спеції знижують ймовірність передчасної смерті на 25 відсотків. При цьому ризик розвитку захворювань серця і судин зменшується на 26 відсотків, а ймовірність летального результату від онкологічного захворювання - на 23 відсотки.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики перерахували прянощі, які бажано включити в раціон:
свіжий перець чилі;
сушений перець чилі;
чорний перець.
При цьому вчені рекомендують вживати менше солі, так як вона негативно впливає на серцево-судинну систему. Не слід робити упор і на готові соуси чилі. Також не рекомендується вживати суміші спецій.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.