Овоч допомагає зберегти молодість шкіри, серця, шлунково-кишкового тракту і кровоносних судин.
Брокколі - це поживний, корисний для здоров'я і зовнішності людини продукт. Під час досліджень з'ясувалося, що названий овоч гальмує процес старіння за рахунок антиоксидантів.
До складу брокколі входять лютеїн, сульфорафан і зеаксантин. Перераховані речовини уповільнюють зв'ядання організму. Антиоксиданти зміцнюють клітинні мембрани і захищають шкіру від ультрафіолету. Сонячні ж промені негативно впливають на шкіру і сприяють утворенню зморшок.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
При регулярному прийомі брокколі знижується рівень цукру в крові, що має значення для людей з діабетом. Овоч перешкоджає утворенню «поганого» холестерину в організмі. Це зменшує ймовірність розвитку серця і артерій.
Медична статистика свідчить про те, що у любителів брокколі рідше діагностують інфаркти. Крім того, спаржева капуста позитивно впливає на роботу шлунка.
Рослина сприяє скиданню зайвих кілограмів. Регулярне вживання овоча знижує ризик розвитку ожиріння. Таким чином, брокколі допомагає зберегти молодість шкіри, серця, шлунково-кишкового тракту і кровоносних судин. У сукупності перераховані фактори гальмують старіння.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Францією в суботу прокотилися великі протести проти Макрона
01:30 22 вер 2024.
Окупанти вдарили по житловому багатоповерховому будинку в Харкові
00:10 22 вер 2024.
Росія відмовилася від участі у другому саміті миру
23:30 21 вер 2024.
Додаток Приват24 тимчасово призупинить роботу
22:40 21 вер 2024.
У Києві знову підвищився рівень забруднення повітря
22:30 21 вер 2024.
Зеленський прокоментував удари по великих військових складах Росії
21:30 21 вер 2024.
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.