Неправильна поза підвищує ризик розвитку деменції.
Ризик розвитку хвороби Альцгеймера може збільшуватися через найрізноманітніші чинники - це і гени, і кліматичні особливості, і нездорова дієта. Нова наукова робота, про яку пише видання Express, додала до цих чинників ще один - з'ясувалося, що ризик деменції зростає, якщо спати в неправильній позі.
Небезпечною виявилася поза для сну, коли людина лежить на животі. Якщо тіло довго зберігає таке положення, то підвищується ймовірність дегенеративних процесів в нервових клітинах, що може провокувати розвиток хвороби Альцгеймера. Для того, щоб в деякій мірі убезпечитися від деменції, необхідно спати на боці - радять учені.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
За словами доктора Стівена Вайнігера, який спеціалізується на проблемах з поставою, сон на животі особливо небезпечний в літньому віці, коли в цілому зростає ризик розвитку нейродегенеративних розладів. Небезпека пов'язана з системою циркуляції лімфи, яка блокується, коли ви лежите на животі - в результаті клітини гірше справляються з виведенням токсинів. Інша, не менш небезпечна поза для сну - сон сидячи. Як підкреслив Вайнігер, люди, які віддають перевагу спати на животі, не обов'язково стануть жертвами деменції в старості, але для них характерні більш високі ризики - особливо у випадках, коли є присутнім генетична схильність до деменції.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.