Редис містить велику кількість антоціанів.
Вчені розповіли, який коренеплід з доступних масовому споживачеві сприяє довголіттю. Вони радять вживати редис, оскільки його склад багатий мікроелементами.
Вживаючи цей коренеплід в їжу, людина поповнює відразу цілий набір речовин. Головними в цьому списку є вітаміни A, B, C і K, а також натрій калій і кальцій. Останній елемент сприяє зниженню артеріального тиску. Містить редис велику кількість антоціанів. Вони покращують роботу серцево-судинної системи. Корисні ці мікроелементи і для дихальної системи. Завдяки їм не тільки проходять закладеність носа і біль в горлі, але і набряки легенів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Хворі на діабет теж повинні звернути увагу на цю рослину. При його вживанні не виникає стрибків рівня цукру в крові. Крім того, редис регулює вміст глюкози. Ще однією властивістю коренеплоду є допомога в поглинанні клітинами цукру.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.