Люди роблять одні й ті ж помилки, коли сидять з гаджетами або за ПК.
Сучасні люди проводять багато часу сидячи, тому дуже важливо, щоб тіло при цьому зберігало найменш травматичну позу. Експерти відзначають, що люди роблять одні й ті ж помилки, коли сидять з гаджетами або за ПК.
Наприклад, багато людей занадто сильно нахиляють голову вперед, коли переглядають інформацію з екрану смартфона. При цьому перенапружуються шийні м'язи і передавлюються судини, що, не йде на користь організму. Страждає в першу чергу головний мозок, у якого порушується кровопостачання, повідомляє Med-heal.ru.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Деякі люди скручують ноги, коли сидять. В результаті перетискаються судини, що забезпечують кровообіг в кінцівках. Якщо постійно сидіти, закинувши ногу на ногу, то це може викликати параліч малогомілкового нерва, проблеми з АТ, м'язами таза, сутулість, а також деякі інші неприємні явища.
Не можна працювати в лежачому положенні. Прийнято вважати, що якщо працювати, лежачи на ліжку, то тіло при цьому відпочиває, але насправді таким чином порушується кровопостачання голови, плюс, страждає зорова і опорно-рухова системи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.