Сезонним чемпіоном серед овочів є гарбуз.
В цей період року необхідно зміцнювати імунітет, щоб захистити організм від сезонних захворювань. Восени необхідно надавати перевагу продуктам жовто-оранжевого і насиченого оранжевого кольору.
Морква, абрикоси, персики, гарбуз, диня - дані продукти багаті бета-каротином. Ця речовина є попередником вітаміну А.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Осіннім чемпіоном серед овочів є гарбуз. Він є відмінним продуктом для гіпертоніків, виводить надлишки рідини з організму і підтримує імунітет.
Також варто звернути увагу і на продукти, в яких міститься вітамін С. Він покращує клітинний імунітет, є захисником клітин і хорошим антиоксидантом.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.