Вживати такі продукти можна в дуже обмеженій кількості.
Уникнути проблем з нирками допоможе більш відповідальніше ставлення до свого здоров'я і харчування. Від правильного раціону багато що залежить.
Людям, які мають проблеми з нирками, не варто налягати на горіхи, оскільки вони містять оксалати, які часто зустрічаються в найпоширенішому типі ниркового утворення. Здорові люди повинні звернути увагу на ряд продуктів, таких як шпинат, буряк, чипси, картопля-фрі і висівки, так як вони містять ту ж групу речовини.
У складі авокадо є висока доза калію, який регулює баланс рідини в організмі, електролітний баланс і рівень pH. Якщо цього елемента занадто багато в організмі, то може розвинутися гіперкаліємія, до симптомів останньої відносяться: нудота, слабкість, уповільнення серцевого ритму.
Дослідження показують, що часте вживання кофеїну може погіршити хронічні захворювання нирок і підвищити ризик утворення каменів. Тому про 10 чашок кави в день потрібно забути. А ось 1-2 чашки в день цілком допустимо.
Ще в списку заборонених продуктів знаходяться сода і енергетичні напої.
Молочні продукти, включаючи сир і йогурт, містять багато кальцію, що призводить до підвищення його рівня в сечі. Масло багате високим вмістом насичених жирів, які підвищують ризик серцевих захворювань. А хвороба серця є основним фактором ризику захворювання нирок.
Надлишок солі в раціоні згубно впливає на сечостатеву систему, змушуючи нирки утримувати воду. Її дуже багато в оброблених продуктах - ковбасі, сосисках, напівфабрикатах.
Печінка і м'ясо містять велику кількість такої речовини як пурин, який в свою чергу стимулює вироблення сечової кислоти, переробка якої змушує нирки працювати в посиленому режимі.
Не менш шкідливі і підсолоджувачі. Медики рекомендують замінити цукор на стевію, яка не має такого негативного впливу.
Нагадаємо, раніше Lenta.UA писала про те, які 10 продуктів оздоровлять судини.
Фото: 1zoom.ru
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новини
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.