Він необхідний для повноцінної роботи мозку.
Фахівці з'ясували, що багато 7-9-річних дітей відчувають труднощі з навчанням через дефіцит омега-3 в організмі. Омега-3-ненасичені жирні кислоти необхідні для повноцінної роботи головного мозку. З'єднання присутні в таких продуктах, як риба, деякі водорості і морепродукти.
Згідно з рекомендаціями медиків, дитині потрібно з'їдати хоча б дві порції риби на тиждень. Однак результати опитування показали, що 9 з 10 дітей вживали рибу рідше встановленої норми. При цьому 10 відсотків дітей і зовсім не їдять рибу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
З'ясувалося також, що у більшості дітей, що мають проблеми з читанням, спостерігається дефіцит довголанцюжкових омега-3. А ось високий рівень з'єднання зазвичай був пов'язаний з хорошою пам'яттю і розвиненими навичками читання у дитини, повідомляє PLOS One.
Крім того, діти, які не відчувають брак омега-3, рідше стикаються з поведінковими проблемами.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Францією в суботу прокотилися великі протести проти Макрона
01:30 22 вер 2024.
Окупанти вдарили по житловому багатоповерховому будинку в Харкові
00:10 22 вер 2024.
Росія відмовилася від участі у другому саміті миру
23:30 21 вер 2024.
Додаток Приват24 тимчасово призупинить роботу
22:40 21 вер 2024.
У Києві знову підвищився рівень забруднення повітря
22:30 21 вер 2024.
Зеленський прокоментував удари по великих військових складах Росії
21:30 21 вер 2024.
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.