У спеку рекомендується пити просту воду.
Найкраще для цих цілей підходить негазована або малогазованна вода. Також добре втамовує спрагу лимонний зелений або чорний чай. При цьому краще з завданням впорається саме гарячий, а не холодний чай.
Добре втамовує спрагу квас, але краще домашнього приготування, без консервантів і барвників.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Також добре рятують від спраги натуральні морси і нектари, сік селери з водою, компот з базиліка, полуниці, черешні, малини і вишні.
Але при цьому категорично не рекомендується тамувати спрагу солодкими напоями. Вони можуть посилити зневоднення і порушити роботу нирок.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Додаток Приват24 тимчасово призупинить роботу
22:40 21 вер 2024.
У Києві знову підвищився рівень забруднення повітря
22:30 21 вер 2024.
Зеленський прокоментував удари по великих військових складах Росії
21:30 21 вер 2024.
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.