Редька в щоденному раціоні знижує ризики захворювання на рак.
Медики заявляють, що редька має масу корисних властивостей, які сприятливо впливають на роботу багатьох органів. Також вона здатна захистити організм від декількох видів раку і подовжує життя.
Редька за смаком подобається не кожній людині, проте фахівці рекомендують включити її в свій раціон. Вона містить вітамін С, здатний побороти навіть сильне запалення. Овоч стане корисним для людей, у яких спостерігається запалення суглобів і інші симптоми артриту. У такому випадку варто щодня вживати 116 грамів гострої редьки.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В овочі знаходяться антоціани, які зміцнюють м'язи серця. Крім цього, високий вміст клітковини дозволяє нормалізувати рівень цукру і холестерину в крові. Редька стане досить корисною і для жовчного міхура. До складу входять ферменти амілаза, естераза і мірозінази, необхідні для синтезу і циркуляції жовчі.
Індійські вчені з Технологічного університету Джавахарлала Неру провели дослідження і встановили, що редька в щоденному раціоні знижує ризики захворювання на рак товстої кишки, молочної залози, яєчників і простати.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.
Російський агресор атакував Дніпро
21:45 20 вер 2024.
Кіно та секс: чи піде Моллівуд шляхом Голлівуду?
21:30 20 вер 2024.