Продукт покращує пам'ять і рятує від раку.
Дієтолог Ясемін Уйсал Унсал розповів про маловідомі корисні властивості кукурудзи для здоров'я людини. Цей злак присутній в раціоні багатьох в самих різних формах.
Відзначається, що продукт не дуже калорійний, на 100 грамів припадає лише 86 ккал, мінімум жирів і 19 грамів вуглеводів. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям кукурудза здатна знижувати ризик розвитку раку і хвороб серця.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У складі злаку містяться вітаміни C і B1, також там можна знайти фосфор і магній. За рахунок наявності тіаміну продукт сприятливо відбивається на пам'яті. Фолати дозволяють знизити ймовірність розвитку вроджених дефектів.
Корисними властивостями може похвалитися і кукурудзяна олія. Пантотенова кислота, наявна в продукті, захищає людину від стресу.
Кукурудзяні рильця придатні для використання в лікувальних цілях. Вони містять у собі вуглеводи, солі калію, натрію і кальцію. Їх застосовують як сечогінний засіб, а ще вони сприяють виведенню каменів з нирок.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.