У ягоді - мало цукрів.
Черешня - багата вітамінами і мікроелементами. Крім того, в цій ягоді мало цукрів - трохи більше 10%, а також зовсім небагато органічних кислот. При цьому клітковини, вітамінів і мінералів значно більше.
У черешні міститься вітамін А, який сприяє хорошому обміну речовин, покращує роботу серцево-судинної системи і має антиоксидантні властивості, а це значить, що її вживання перешкоджає старінню.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Багата черешня вітамінами групи В, які є корисними в першу чергу для нервової системи. Вони дуже добре впливають на процеси кровотворення і покращують стан шкіри, нігтів і волосся.
Вітамін С, який також можна виявити в складі черешні, зміцнює імунітет, бере участь у синтезі колагену і виводить токсини. Крім того, аскорбінова кислота чинить вплив на жовчовиділення і прискорює процеси загоєння ран.
У черешню також входить вітамін Е, який неодмінно порадує жінок: перешкоджає формуванню канцерогенів і має потужні омолоджують властивостями, зволожуючи, живлячи шкіру, і нормалізує кровотік.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.