
Нестача вітаміну К пов'язана з поганим функціонуванням легень.
Вчені з Університету Копенгагена встановили, що вживання броколі, шпинату, капусти та інших листових і зелених овочів позитивно позначається на здоров'ї легень і допомагає запобігти астмі. Результати дослідження були представлені у журналі ERJ Open Research.
Ці овочі багаті на вітаміни групи К, недолік яких у крові пов'язаний з поганим функціонуванням легень, бронхіальною астмою, хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) та хрипами. Вітамін К також відіграє роль у згортанні крові і, таким чином, допомагає організму загоювати рани.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори роботи провели метааналіз даних 4000 осіб, які взяли участь в оцінці здоров'я та способу життя (включає анкетування та здачу аналізів). Результати показали, що люди з низьким рівнем вітаміну К гірше справлялися з функціональними тестами легень, а перелічені вище захворювання спостерігалися у них частіше, ніж у добровольців з нормальним вмістом вітаміну.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Вчені розповіли, у чому користь дихальної гімнастики для здоров'я
Читайте також: Чим корисний спів для здоров'я, розповів пульмонолог
Олена КовальНовини
Усі у плюсі, коли розвиваємо своє, – Ігор Табурець
19:15 08 кві 2025.
На кордоні України та Угорщини відкрито новий пункт пропуску
18:55 08 кві 2025.
Мисливський набір віком 6500 років знайдено у печері Техасу (Фото)
18:45 08 кві 2025.
Припинення вогню може відкрити шлях до закінчення війни, - Зеленський
18:30 08 кві 2025.
Кабмін призначив голову нового держагентства
18:15 08 кві 2025.
Залишилося 4 претенденти на посаду голови "Суспільного"
18:02 08 кві 2025.
Зеленський назвав порядок денний 27-го «Рамштайну»
17:55 08 кві 2025.
Україна отримає F-16 на запчастини
17:30 08 кві 2025.
Зеленський просить у США системи Patriot
17:15 08 кві 2025.
Україна отримає військову допомогу на мільярд євро
16:55 08 кві 2025.
ЗСУ взяли в полон двох китайців у Донецькій області
16:30 08 кві 2025.