
Нестача вітаміну К пов'язана з поганим функціонуванням легень.
Вчені з Університету Копенгагена встановили, що вживання броколі, шпинату, капусти та інших листових і зелених овочів позитивно позначається на здоров'ї легень і допомагає запобігти астмі. Результати дослідження були представлені у журналі ERJ Open Research.
Ці овочі багаті на вітаміни групи К, недолік яких у крові пов'язаний з поганим функціонуванням легень, бронхіальною астмою, хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) та хрипами. Вітамін К також відіграє роль у згортанні крові і, таким чином, допомагає організму загоювати рани.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори роботи провели метааналіз даних 4000 осіб, які взяли участь в оцінці здоров'я та способу життя (включає анкетування та здачу аналізів). Результати показали, що люди з низьким рівнем вітаміну К гірше справлялися з функціональними тестами легень, а перелічені вище захворювання спостерігалися у них частіше, ніж у добровольців з нормальним вмістом вітаміну.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Вчені розповіли, у чому користь дихальної гімнастики для здоров'я
Читайте також: Чим корисний спів для здоров'я, розповів пульмонолог
Олена КовальНовини
Макрон обіцяє посилити тиск на Путіна
14:15 29 кві 2025.
Умєров провів кадрові чистки у Міноборони
13:55 29 кві 2025.
Українці отримають рекордний нацкешбек
13:30 29 кві 2025.
Валерій Дубіль: «Зміни до регулювання ринку деревини можуть знищити десятки тисяч робочих місць»
13:24 29 кві 2025.
Кремль відреагував на пропозицію Зеленського
13:15 29 кві 2025.
На Дніпропетровщині оголошено примусову евакуацію населення
12:55 29 кві 2025.
Поліцейські Черкаського райуправління приєдналися до Українського реєстру донорів кісткового мозку
12:40 29 кві 2025.
Чиновницю-шпигунку затримали на Миколаївщині
12:30 29 кві 2025.
Атака дронів: у Києві вирувала пожежа, є поранені
12:15 29 кві 2025.
Старим відносинам зі США настав кінець, - прем'єр Канади
11:55 29 кві 2025.