У спаржі міститься велика кількість фолієвої кислоти.
Медики назвали спаржу ідеальним овочем, здатним захистити людину від розвитку смертельних хвороб серця. При цьому досягти необхідного ефекту можна тільки вживаючи її регулярно.
Найбільш небезпечними для життя людини змінами в серці вважається омертвіння органу внаслідок гострої нестачі кровопостачання - інфаркт міокарду. При ньому починається загибель серцевого м'яза, що може закінчитися летальним результатом для хворого. Розвиток даної патології провокують збої у нормальному кровотоку, які починаються внаслідок накопичення жирових бляшок в артеріях. Це саме вони обмежують надходження крові до серця.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Захиститися від розвитку некрозу допоможе звичайна спаржа. У цьому овочі міститься велика кількість фолієвої кислоти, що запобігає накопичення гомоцистеїну. Дана амінокислота, що міститься в плазмі крові, збільшує загрозу виникнення серцево-судинних захворювань.
Крім цього у спаржі багато клітковини, яка сприяє очищенню артерій від холестерину і аспарагін, що знижує ризик гіпертонії, що нерідко веде до ішемії.
Також слід зазначити, що в цьому овочі присутні інші корисні речовини, в тому числі вітаміни A, B, C, T, K, мідь, марганець, магній, тіамін і каротин. Завдяки цим з'єднанням спаржа прекрасно регулює згортання крові і запобігає утворенню тромбів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.