Медики назвали головні правила захисту від вірусних інфекцій, що вражають дихальні шляхи

Теоретично розвитку захворювання можна уникнути, якщо не дозволити хвороботворним агентам проникнути всередину тіла. В такому випадку незалежно від новизни інфекційного агента або його агресивності людина не захворіє.

Це питання стоїть особливо гостро при черговій застуді. Здається, що від всюдисущих вірусів, що викликають ГРВІ, сховатися неможливо. Однак, знаючи, якими шляхами вони проникають в людський організм, можна зруйнувати їх загарбницькі плани, пише ГРИП.UA.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Як проникають віруси ГРВІ в наш організм?

У медицині є поняття вхідних воріт інфекції. Воно вказує на певний орган або систему організму, через які збудник захворювання потрапляє всередину. У кожного патогена свої шляхи проникнення. Для представників сімейства ГРВІ найчастіше ними є порожнини носа і рота, а для деяких з них, наприклад, аденовірусів - очі. Якщо вірус ГРВІ потрапив на шкіру рук, то застуди не буде, але якщо цими руками потерти ніс або доторкнутися до губ, таким чином, наблизивши вірус до його вхідних воріт, можливість захворіти цілком реальна.

За довгі роки еволюції природою вироблені численні захисні механізми, що роблять вхідні ворота справжніми оборонними рубежами, які не дозволяють будь-якому витаючому в повітрі вірусу накоїти лиха в нашому організмі. Від того, наскільки вони здатні стримувати інфекційний натиск, багато в чому залежить подальша доля осівшого на їх поверхні патогена.

Чим оснащені наші захисні рубежі?

Треба сказати, що порожнини носа і рота є вхідними воротами для багатьох збудників захворювань, і віруси ГРВІ далеко не єдині в цьому переліку. Крім того, тут ретельному аналізу піддається вміст вдихуваного повітря і прийнятої їжі. Тому саме в носовій і ротовій порожнинах розташований перший форпост захисту організму з усіма її неспецифічними і специфічними факторами. Неспецифічні, або вроджені, механізми першими оберігають нас від будь-яких інфекційних агентів, специфічні же орієнтовані саме на кожного збудниками і, як правило, є відображенням імунної пам'яті, виробленої від контакту з раніше зустрічалися інфекційним агентом. Якщо зіткнення з вірусом відбувається вперше, що найчастіше виникає в ранньому дитячому віці, а фактори специфічного захисту ще не виробилися, то основний удар на себе приймає неспецифічний, або вроджений, імунний форпост.

Він представлений слизом, який виробляється клітинами, що вистилають дихальні шляхи. Він вловлює потрапляючі з повітрям або проникаючі в ротову порожнину віруси, бактерії, частки пилу і багатьох інших непотрібних організму людини агентів. В'язкість слизу є механічним бар'єром на шляху проникнення багатьох хвороботворних агентів, в тому числі і вірусів, що викликають ГРВІ. Тільки вірус грипу завдяки ферменту нейрамінідазі здатний розчищати собі шлях крізь слиз до місця розмноження - клітинам епітеліального вистилання.

Огороджувальна функція слизу дихальних шляхів істотно посилена молекулами, що входять в її склад, вірусну атаку з яких здатні стримувати лактоферрин і лізоцим. Лактоферин - це складна молекула, що надає імуномодулюючу і противірусну активність відносно великого числа вірусів: цитомегаловірусу, вірусу простого герпесу, імунодефіциту людини, гепатитів C і B, ротавірусу, Норовірус, поліовірусу, респіраторно-синцитіальним вірусу, грипу і парагрипу, папіломи людини, аденовірусу , ентеровірусу і багатьох інших. Лізоцим є фермент, який пошкоджує стінку бактерій, поряд з цим проявляє противірусний ефект щодо вірусу простого герпесу і імунодефіциту людини.

Як посилити захист від вірусів ГРВІ

Оскільки саме порожнини носа і рота, очі приймають на себе перший вірусний удар, то від них залежить, чи буде інфекція поширюватися далі, чи зможе викликати захворювання або все тут і закінчиться. Особливо важливо берегти захисні рубежі в дитячому віці, коли специфічний імунітет ще не працює на повну потужність, тому неспецифическому доводиться самотужки стримувати численну армію агресивних вірусів.

З цієї точки зору важливим є дотримання основних протиепідемічних заходів! Потрібно уникати контактів з потенційними джерелами зараження і місць скупчень людей. Прогулянки на свіжому повітрі і регулярне провітрювання приміщень, в яких знаходиться дитина, повинні стати основним життєвим правилом.

Необхідно дотримуватися правил особистої гігієни і прищеплювати їх дітям: мити руки після прогулянки, не торкатися брудними руками до обличчя. У період сезонної захворюваності на застуду можна промивати ніс сольовими розчинами. Ці прості заходи істотно знижують вірогідність попадання вірусу в дитячий організм.

Не менш значуще харчування дитини з вмістом достатньої кількості білків, жирів і вуглеводів, оскільки їжа є основою для формування повноцінної імунної плацдарму.

Уникнення стресів, як основних факторів, що виснажують імунну систему і знижують боєготовність її рубежів, актуально не тільки для дорослих, але і для дітей.

Збереже захисну функцію вхідних воріт своєчасне виявлення симптомів гострого респіраторного вірусного захворювання і звернення за медичною допомогою. Оскільки одним із стримуючих вірусну атаку факторів є пригнічення їх розмноження, за рекомендацією лікаря можна приймати препарат Флавовір. Завдяки його дії на віруси, які викликають гострі респіраторні захворювання, блокуються їх здатність відтворювати своє потомство в клітинах і розселятися по дихальній системі. В умовах, коли вся надія покладається на неспецифічний імунітет, призначення Флавовіра дозволить дати відсіч вірусам вже «на порозі» і не пропустити їх далі.

На опірність вхідних воріт величезний вплив надають вогнища хронічних захворювань. У дитячому віці аденоїди, каріозні зуби та інші тривалі запальні стану здатні виснажувати захисні резерви, що робить вхідні ворота доступнішими для інфекцій.

Таким чином, в ситуації, коли хвороботворний вірусний гість вже на порозі і має намір розвинути згубну активність, цілком під силу не дозволити здійснитися його підступним планам. І першим руйнівником вірусних надій стане потужний імунний форпост в порожнинах носа і рота, який не дозволить патогену просунутися далі і повністю відобразить його удар.

Фото: ГРІПП.UA.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.