Медики назвали головні правила профілактики раку молочної залози

Експерти з Північноамериканського товариства з вивчення менопаузи назвали шість простих правил щодо профілактики розвитку раку молочної залози. Доповідь зачитана на щорічній зустрічі NAMS у Чикаго.

У всьому світі найпоширенішим типом онкології серед жінок залишається рак молочної залози. Численні дослідження показали, що попередити один з трьох випадків захворювання можна за допомогою зміни способу життя.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Жінкам в постменопаузі необхідно стежити за вагою, тоді ризик зіткнутися з небезпечною недугою знизиться майже в два рази. Жирові відкладення провокують ріст пухлин через активну вироблення естрадіолу і інсуліну.

Регулярні заняття спортом допомагають запобігти один з восьми випадків розвитку онкології.

Жінкам, що піклуються про своє здоров'я, варто відмовитися від спиртного, який являється канцерогеном, через який розвивається 6,4% випадків раку молочної залози. Ризик зростає в залежності від кількості споживаного алкоголю.

Відмінною профілактикою також стане додавання в меню некрохмалистих овочів і залучення до здорового способу життя.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали напої, які не можна пити чоловікам

Читайте також: Сімейним лікарям і їх пацієнтам представили новий медичний онлайн-сервіс з унікальним функціоналом