Він багатий на вітамін С та фолієву кислоту.
Фахівці назвали фрукт, вживання якого сприяє збільшенню тривалості життя. За словами медиків, включення лимона до раціону знижує ризик розвитку раку грудей і інших онкологічних захворювань. До такого висновку дійшли співробітники Університету Арізони.
Корисна властивість лимону пояснюється високим вмістом імуностимулюючих речовин й антиоксидантів. Крім того, цитрус є джерелом вітаміну C, клітковини і фолієвої кислоти. При цьому поєднанні перераховані сполуки впливають на серцево-судинну систему. Так, знижується рівень «поганого» холестерину.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ще одним корисним з'єднанням в лимоні є флавоноли. Саме вони «вбивають» злоякісні клітини, що знижує ймовірність розвитку смертельних захворювань.
Як показали результати дослідження, регулярне вживання фрукту знижує ризик розвитку раку грудей на 22%. Крім того, включення цитруса до раціону сприяє зупинці запальних процесів в організмі.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.