Медики назвали фактор ризику високого кров'яного тиску у підлітків

У новому дослідженні вивчалося, як нестача сну та порушення сну впливають на ризик розвитку гіпертонії у підлітків. Результати будуть представлені на наукових сесіях Американської кардіологічної асоціації у 2025 році.

Які наслідки поганого сну?

" Ми знаємо, що порушений і недостатній сон пов'язаний з високим кров'яним тиском у дорослих, особливо у тих, хто скаржиться на безсоння і об'єктивно спить менше шести годин, але ми поки не знаємо, чи існують ці асоціації також у підлітків ", - пояснює автор дослідження доктор. Хуліо Фернандес-Мендос.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Щоб з'ясувати, як нестача сну впливає на ризик розвитку гіпертонії, група вчених вивчила групу з більш ніж 400 підлітків, які страждають на порушення сну.

обстеження у лабораторії сну

У лабораторії сну також проводилася так звана полісомнографія, при якій до голови, обличчя та тіла учасників прикріплювалися датчики вимірювання різних параметрів сну. Крім того, протягом періоду дослідження було проведено три послідовні виміри артеріального тиску, повідомляє група.

У дослідженні проблеми зі сном визначалися як труднощі із засипанням та/або підтриманням сну, а недостатній сон визначався як менше 7,7 годин від середньої загальної тривалості сну, оскільки, за даними Американської академії медицини сну, підліткам необхідно не менше восьми-десяти годин сну на добу.

Дослідники класифікували підлітків як гіпертоніків, якщо їх систолічний артеріальний тиск становив 120 мм рт. ст. або більше, а діастолічний артеріальний тиск – не менше 80 мм рт. ст.

Експерти додають, що якщо в учасників середній артеріальний систолічний тиск становив 140 мм рт. ст. або вище та/або середній діастолічний артеріальний тиск становив 90 мм рт. ст. або вище, їх класифікували як такі, що мають гіпертонію 2 стадії.

Значно підвищений ризик високого кров'яного тиску

Дослідники виявили, що у підлітків із проблемами сну, які спали менше 7,7 годин у лабораторії сну, ризик клінічної гіпертонії був у п'ять разів вищим у порівнянні з учасниками без проблем зі сном, які висипалися достатньо.

Експерти повідомляють, що у підлітків, які спали менше 7,7 годин у лабораторії сну, але не страждали від проблем зі сном, ризик розвитку високого кров'яного тиску був майже втричі вищим, ніж у учасників, які спали добре.

Однак, за словами дослідників, у підлітків із проблемами сну, які спали достатньо в лабораторії сну, не було виявлено підвищеного ризику високого кров'яного тиску чи гіпертонії 2 стадії.

Проблеми зі сном можуть призвести до захворювання

Експерти пояснюють, що поєднання проблем зі сном та недостатньою тривалістю сну, мабуть, більшою мірою сприяє виникненню серйозних захворювань, ніж просто брак сну.

" Не всі підлітки, які скаржаться на симптоми безсоння, схильні до ризику серцево-судинних захворювань, але об'єктивний моніторинг тривалості сну може допомогти нам виявити тих, у кого більш важка форма безсоння і хто схильний до ризику серцевих захворювань ", - додає лікар. Фернандес-Мендоса у нещодавньому прес-релізі.

Крім того, результати ясно показують, що покращення сну у підлітків може бути ефективним способом покращення здоров'я серцево-судинної системи.

Фото: De Visu/stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Зв’язок тривалості життя з режимом сну довели вчені

Читайте також: Ранню ознаку розвитку деменції, що заважає спати назвали лікарі