Біль у спині обмежує нас у повсякденному житті.
Біль у спині відома багатьом людям. Причини цього можуть бути різними: від сидіння в офісі весь день, неправильної постави, від довгого перебування в положенні стоячи або від занадто малорухливого способу життя. Часто виникають болі в спині по міжхребцевим дискам, а також їх поява залежить від стану суглобів, які можуть, наприклад, запалитися і викликати біль у спині. Якщо хворобливість зберігається понад дванадцять тижнів, то фахівці говорять про хронічний біль.
Щоб запобігти захворюванню, захистити суглоби і хребці, необхідно займатися спортом. У будь-якому випадку, спочатку слід з'ясувати, який у вас тип болю в спині, і звідки він походить. Тоді буде легше підібрати метод лікування.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Якщо фізичні вправи, заняття спортом не вирішують проблему, то може допомогти додаткове тепло на хворе місце, масаж або голковколювання, яке повинен робити фахівець. «Біль у спині дратує й обмежує нас у повсякденному житті. Але перш ніж вдаватися до ліків, потрібно спробувати полегшити біль, наприклад теплом. Це допомагає як при «забитих» м'язах шиї, так і при напрузі у спині. Однією з переваг є те, що ви можете визначити ступінь тепла самостійно. Масаж, спокійні і розмірені рухи рук в місцях болю допомагають розслабити м'язи і зменшити біль. А ось швидких або уривчастих рухів безумовно слід уникати - це може привести до подальшого погіршення стану, - радить лікарі.
Якщо й ці методи лікування безуспішні, медики рекомендують вдатися до мікротерапіі. Це - малоінвазивний метод лікування різних захворювань, які вимагають оперативного втручання в мінімальному обсязі - введення голок, катетерів і зондів під контролем УЗД, МРТ і КТ.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.