Медики назвали десять продуктів, які допоможуть заощадити на ліках

У світі безліч людей страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту, атеросклерозом і проблемами з печінкою. Намагаючись позбутися від цих недуг, вони приймають чималу кількість ліків. Але не обов'язково всі повинні лікуватися тільки лікарськими препаратами вважає німецький доктор Франциска Рубін. Вона доповнює традиційну медицину натуропатією і розглядає харчування як ліки.

«У кожного є що-небудь в холодильнику від більшості хвороб. Деякі продукти можуть багато зробити для нашого здоров'я як внутрішньо, так і зовні », - заявила Рубін в інтерв'ю FOCUS Online.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Медик розповіла про групу з 10 продуктів, які можуть допомогти заощадити при деяких захворюваннях. Звичайно, існують обмеження, такі як хіміотерапія або хірургічне втручання, яким немає альтернативи.

Також є виняток, якщо люди вже хворі і залежать від певних ліків, таких як, наприклад, бета-блокатори.

Овес
Овес низькокалорійний, він не підвищує цукор і холестерин в крові, а вівсяні висівки, як вважають вчені, запобігають раку товстої кишки через високий вміст клітковини. Вівсяний чай «зігріває» душу, так як має заспокійливу і розслаблюючу дію.

Мед
Натуральний мед, куплений безпосередньо на пасіці, володіє багатьма корисними властивостями. Болить горло? Натріть хрін і змішайте його з медом - це не менш ефективно, ніж ліки з аптеки. Мед допомагає при проблемах з суглобами, викликаними подагрою або остеоартритом. Він володіє також детоксикаційною дією і сприяє загоєнню ран.

Імбир
Чай з імбиру має зігріваючий ефект і корисний для травної системи. Він покращує кровообіг, розріджує кров і знижує рівень холестерину. Вживання цього напою запобігає серцевим нападам та інсультам. Імбирні обгортання очищають нирки і позитивно впливають на психіку, тому що вони мають заспокійливу дію.

Картопля
Картопля може набагато більше, ніж ми думаємо, в ній мало вуглеводів, і вона дуже насичує. Овоч має антигіпертензивну, обезводжуючу і протизапальну дію. 
Картопля в мундирі з нежирним сиром насичує організм важливими білками і мінералами, які вона може легко засвоїти. Картопляний сік позбавить від печії. Якщо зварену картоплю потовкти в пюре і застосовувати зовнішньо, то вона знімає закреп, розслаблює цистит або допомагає при остеоартриті від повсякденної скутості.

Капуста
У світі є багато сортів цього овоча. Більшість видів капусти прискорюють просування через кишечник і стимулюють травлення. Багато видів капусти діють як протизапальні засоби і, завдяки вмісту в них гірчичним оліям, запобігають раку. Капуста може бути корисна для очей. Крім цього обгортання її листям допомагають проти «тенісного ліктя» або для полегшення запальних симптомів остеоартриту зап'ястя.

Куркума
Пряність відмінно справляється з протизапальними процесами в організмі і попереджає розвиток онкологічних захворювань.

Натуральні масла
Залежно від сорту, масла надають благотворну дію на організм людини. Тому кожному слід шукати своє масло. Пацієнти з серцево-судинною системою повинні вживати його по чайній ложці щодня, щоб захистити свої кровоносні судини. Внутрішньо: наприклад, льняне масло корисно для страждаючих артритом, оскільки воно має сильну протизапальну дію, а також допомагає проти флебіта. А масло насіння гарбуза ефективно при проблемах з простатою. Зовнішнє застосування: обгортання з маслом чебрецю допомагають проти бронхіту завдяки своєму бронхорозширюючому ефекті.

Сіль
Нам всім потрібна сіль, так як вона славиться своїм сильним дезинфікуючим ефектом. Полоскання підсоленою водою допомагають при хворобах горла, а солоні примочки або шкарпетки з сіллю врятують від болю при подагрі. Якщо часто полоскати ніс солоним водним розчином, то не захворієш на простудні захворювання, вважає лікар. Солону воду можна сміливо використовувати при полосканні горла замість назального спрея.

Лимон
Завдяки вітаміну С лимон добре впливає на шкіру. Крім того, кислі фрукти мають сильну антиоксидантну і антибактеріальну дію. Лимон - це частина повсякденної їжі. Класика - кава з лимоном від головного болю. Проти кашлю в чай (уже не дуже гарячий) додають сік лимона. Кислий ефект лимона є ідеальним засобом проти мозолів як на ліктях, так і на ногах.

Цибуля і часник
Ці овочі знижують кров'яний тиск, оскільки розширюють кровоносні судини. Лук також допомагає при ударах і наривах.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.