
Кожній людині потрібен різний час на відновлення після свят.
Новорічні та різдвяні свята можуть закінчитися сумно для деяких людей. Американський біолог Анча Баранова розповіла, як не стати «жертвою» новорічного столу.
Основна небезпека новорічного застілля полягає не в великій кількості їжі, а в її різноманітності, зазначає Анча. За словами біолога, для перетравлення кожного виду їжі потрібен певний тип бактерій. Якщо людина на свята вживає все підряд, це призведе до підвищення ризику порушення роботи ШКТ. У результаті розвинеться синдром подразненого кишечника, який проявляється чергуванням проносів із запорами.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медик рекомендує перед новорічним гулянням приймати ферменти у вигляді таблеток. Завдяки цьому організм краще впорається з різноманітністю їжі, що надійде в шлунок. Вживати зовнішні ферменти на постійній основі не можна. Це варто робити лише перед великими гуляннями.
Кожній людині потрібен різний час на відновлення після свят. Це залежить від мікробіома та загального стану організму, зазначає біолог. Як правило, швидше відновлюються здорові люди, котрі давно не приймали антибіотики.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Топ-3 оригінальні рецепти салатів до новорічного столу
Читайте також: Медик назвала найшкідливіші продукти на новорічному столі
Олена КовальНовини
Трамп вирішив відкласти торговельну війну з усім світом
10:55 10 кві 2025.
Карпати засипало снігом
10:30 10 кві 2025.
Трамп вважає Сі Цзіньпіна своїм другом
10:15 10 кві 2025.
У столиці вирували пожежі через атаку російських дронів
09:55 10 кві 2025.
Атака дронів на Миколаїв: постраждали 10 людей
09:30 10 кві 2025.
Повітряні сили збили практично всі дрони-камікадзе
09:15 10 кві 2025.
TikTok перетворив підлітків-глядачів Minecraft Movie на вандалів
08:30 10 кві 2025.
Негода накриє Україну: сніг, сильний вітер та заморозки (Карта)
07:33 10 кві 2025.
У цей день Air France та British Airways заявили, що припинять експлуатацію надзвукового літака "Конкорд"
06:30 10 кві 2025.
Україна вдвічі збільшила імпорт товарів
04:40 10 кві 2025.
«Укрзалізниця» збільшує кількість поїздів на Великдень
02:20 10 кві 2025.