Забуваючи про правильний раціон, можна погіршити ситуацію.
Пневмонія - це небезпечне інфекційне захворювання, яке викликає жах у мільйонів людей. Тому важливо знати, як правильно харчуватися при пневмонії, які продукти вживати, а від чого краще відмовитися.
Потрібно чітко розуміти, що в період захворювання організм виснажений, і завдяки дієті можна зняти з навантаження і наситити корисними мінералами і компонентами. Забуваючи про правильний раціон, можна погіршити ситуацію.
Перше, що варто зробити - це відмовитися від смаженої і жирної їжі. Вона навантажує шлунково-кишковий тракт і провокує безліч ускладнень. Також не варто забувати про звичайну питну воду без газу. В день потрібно випивати мінімум 1,5 літрів води. До числа рідини не відносяться чай і різні напої.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Найкорисніші продукти при пневмонії:
- сир
- кольорова капуста
- твердий сир
- молоко
Ці продукти містять кальцій, який зміцнює організм. Також перераховані продукти знижують навантаження на шлунково-кишковий тракт, тому організм може витрачати енергію на боротьбу з захворюванням, а не переробку продуктів.
Від яких продуктів важливо відмовитися або знизити їх споживання
Легкозасвоювані вуглеводи надають негативний ефект на здоров'я людини в період захворювання. Тому варто відмовитися або зменшити споживання солі і цукру.
Як харчуватися в перші дні
Найскладніше для організму - це перші дні захворювання. У цей період зовсім не хочеться їсти, починає підвищуватися температура і з'являється сильна втома. Експерти рекомендують приймати рідку їжу. Кращим рішенням стане курячий бульйон.
Продукти, які містять вітаміни A:
- печінка
- яєчний жовток
- вершкове масло
- сир
Особливу увагу варто приділити вибору молочних продуктів. Купуючи їх в магазині, існують ризики, що вони завдадуть більше шкоди, ніж користі. Перед покупкою важливо уважно читати склад.
Продукти з каротином
Каротин - це унікальний компонент, який благотворно впливає на органи дихання, надаючи профілактичний ефект і прискорює процес одужання. Найпоширеніші продукти, в яких є каротин: морква, зелена цибуля, обліпиха, петрушка, солодкий перець.
І найголовніше - в день потрібно їсти мінімум шість разів. Регулярний прийом їжі при пневмонії - це обов'язкова умова для якнайшвидшого одужання.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.