Голосові зв'язки, як і тіло, потребують постійних тренуваннях і правильне харчування.
Сіль - шкода для горла.
Голосовий апарат і шлунково-кишковий тракт пов'язані. Якщо останній пересихає, то страждає і голос. Коли зв'язки пересихають, виникає кашель і псується тембр голосу. Щоб цього уникнути, не можна вживати занадто солону їжу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Сирі яйця - панацея для голосу.
Абсолютно необачно вважати, що пара сирих курячих яєць поліпшать роботу голосових зв'язок і зміцнять голос. Вони не здатні на таку функцію.
Персикове масло.
Щоб пом'якшити слизову і розслабити зв'язки, потрібно вживати персикове масло, саме воно, і ні в якому разі не соняшникова - поліпшить голос. Його рекомендують лікарі при запаленнях і травмах голосового апарату.
Мед і лимон.
А ось мед з лимоном дійсно корисні для зв'язок і голосового апарату. Але в чистому вигляді їх вживати не можна, адже в меді є частинки, які пошкоджують слизову, а лимон наділений занадто великою кількістю кислоти, дратівливою горло. Найкраще їх додавати в чай або пити в розбавленому вигляді.
Для горла і голосових зв'язок найкориснішим напоєм є чиста негазована вода кімнатної температури. Газовані напої подразнюють слизову. Що стосується соків, то краще пити фреші, адже в пакетованих міститься багато консервантів, лимонної кислоти і цукру, які шкідливі для голосу і здоров'я в цілому.
Фото: kdcuk
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовини
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.