
Британські лікарі розповіли, в якій кількості необхідно пити воду щодня, щоб знизити ризик розвиток захворюванняї.
Деменція - це захворювання, пов'язане з пошкодженням мозку, викликане результатами різних захворювань. Варто сказати, що вікові зміни прямо впливають на процес втрати засвоєної інформації та розвинених навичок. На даний час це захворювання майже не піддається лікуванню, проте знизити ризики все-таки можна, якщо вживати достатню кількість води щодня.
Лікарі впевнені, що для цього необхідно випивати 6-8 склянок рідини щодня. Сюди також відносяться будь-які напої, що не містять цукор, а також знежирене молоко.
Вірогідність захворювання деменцією, а також іншими небезпечними хворобами можна звести до мінімуму шляхом збалансованої дієти. Згідно правильного харчування, в раціоні повинно бути не менше п'яти порцій овочів і фруктів щодня, а споживання цукру і солі краще звести до мінімуму.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Крім того, фізична активність також впливає на запобігання недуги. Фахівці рекомендують приділяти спорту 150 хвилин в тиждень.
Нагадаємо, раніше Lenta.UA писала про те, що вчені назвали легкий спосіб, як знизити ризик смертоносної хвороби мозку.
Фото: Cosmopolitan
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Туреччина хоче скористатися торговельною війною розв'язаною Трампом
03:30 06 кві 2025.
Буданов розкритикував українців у тилу
01:15 06 кві 2025.
Стармер та Макрон обговорили розміщення військ в Україні
23:15 05 кві 2025.
На Львівщині розпочався транспортний колапс через мобілізацію
22:15 05 кві 2025.
Усі українські міста та села вшанують пам'ять загиблих у Кривому Розі
21:15 05 кві 2025.
Трамп обіцяє американцям революційні успіхи в економіці
20:10 05 кві 2025.
В Україні спростували чергові фейки Росії
19:15 05 кві 2025.
Фондовий ринок США переживає найбільше в історії падіння
18:15 05 кві 2025.
Зеленський заявив про прогрес щодо розміщення контингенту партнерів
17:55 05 кві 2025.
НАТО не має «червоних ліній» у переговорах щодо України
17:15 05 кві 2025.
Удар по Кривому Рогу: кількість постраждалих продовжує зростати
16:55 05 кві 2025.