
Медики радять займатися спортом при астмі.
Зустріти людей самого різного віку, які їздять на велосипеді, сьогодні зовсім не рідкість. Це не тільки захоплююче і приємно, а й приносить здоров'ю і чоловіків, і жінок відчутну користь.
Фахівці з Німеччини рекомендують людям з астмою займатися спортом. Особливо корисно плавання, біг в хвойному лісі і їзда на велосипеді.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У людей з астмою поява задишки вважається тривожним симптомом. У багатьох хворих при навантаженнях і під час руху може виникати «астма, викликана фізичними вправами». Фахівці повідомляють, що при правильному навчанні хворих можна зменшити симптоматику хвороби і поліпшити сон.
При регулярних тренуваннях поліпшуються функції легень, поступово проходить задишка під час навантажень, слиз розчиняється, і ймовірність появи астматичного нападу зменшується. Грудна клітка стає рухомою, а організм краще чинить опір інфекціям.
При їзді на велосипеді відбувається інтенсивна аерація легень, що сприяє їх очищенню від токсинів. Користь цього процесу особливо актуальна для тих, хто кидає палити, а також при деяких захворюваннях бронхолегеневої системи.
Фото: velozaezd
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали найкращий вік, для початку занять спортом
Читайте також: Відома спортивна пара чекає на другу дитину
Олена КовальНовини
У ЄС змінився лідер за кількістю поданих заявок на притулок
05:25 07 кві 2025.
У Трампа пояснили, чому РФ не опинилася у списку нових мит
23:50 06 кві 2025.
Названо дату та місце чергової зустрічі учасників «Коаліції охочих»
22:50 06 кві 2025.
ЄС готується оголосити про мита на товари із США
20:50 06 кві 2025.
Зросла кількість жертв російської ракетної атаки по Кривому Рогу
19:50 06 кві 2025.
В Україні вдарять серйозні заморозки вночі
18:50 06 кві 2025.
Загострилася ситуація на кордоні Польщі з Білоруссю
18:00 06 кві 2025.
Групу людей, у яких знижено ризик розвитку деменції, виявили вчені
17:25 06 кві 2025.
Про штурми ворога на сіверському напрямку розповіли в ЗСУ
16:55 06 кві 2025.
Заяву про початок переговорів Європи з РФ зробив МЗС Фінляндії
16:25 06 кві 2025.