Відмова від ранкового прийому їжі може призвести до хвороби
Найважливішим прийомом їжі за цілий день є сніданок. Медики довели, що відмова від нього може негативно позначитися на вашому здоров'ї.
Ігнорування ранкового прийому їжі підвищує ризик розвитку діабету другого типу на 33 %, з'ясувала група німецьких вчених, в результаті проведеного дослідження. Результати дослідження були опубліковані в журналі Daily Mail.
Під час дослідження фахівці вивчили раціон і звички харчування понад 100 тисяч людей. Медики порівняли ці дані зі станом здоров'я і хворобами піддослідних. Результати показали, що у тих людей, які хоча б іноді пропускають сніданок, діабет спостерігається на 33 % частіше, ніж у тих, хто завжди їсть вранці. А якщо людина відмовляється від ранкового прийому їжі мінімум чотири рази на тиждень, ця цифра досягає 55 %.
Дослідження показало, що люди, які пропускають сніданок, частіше перекушують днем. Зазвичай це шоколадки, випічка і будь-яка інша їжа, якою можна насититися на ходу. Всі ці нездорові продукти і перекуси в результаті підвищують ризик заробити собі діабет.
Нагадаємо, раніше Lenta.UA повідомляла про те, що лікарі знайшли смачний спосіб позбутися від безсоння.
Фото: edinstvennaya.ua
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Армія підсолодить свята дітям прифронтової смуги
Олена КовальНовини
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.