Низьковуглеводних сніданок перешкоджає стрибкам цукру і допомагає тримати глюкозу в нормі.
В ході експерименту вчені з Університету Британської Колумбії прийшли до висновку, що людям з діабетом другого типу слід відмовитися від звичного сніданку, що складається з тостів, каш і фруктів.
У дослідженні брала участь група людей, у яких в один день на сніданок була вівсянка з фруктами, а в іншій - омлет. Обіди та вечері при цьому завжди були однаковими. Рівень цукру кожен п'ять хвилин вимірював прилад, прикріплений в області живота.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Підвищення рівня цукру в крові пов'язано з високим вмістом в їжі вуглеводів. Експеримент, який тривав кілька днів, показав, що низьковуглеводних сніданок - омлет - перешкоджав стрибкам цукру і допомагав протягом усього дня тримати глюкозу в нормі. Також було відзначено, що, поснідавши омлетом, учасники практично не скаржилися на голод і не хотіли солодкого, на відміну від днів, коли в раціоні була вівсянка.
Дослідження в цьому напрямку тривають із залученням більшої групи учасників.
Фото: Ens.az
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Стало відомо, чим корисний нещасний шлюб для чоловіків
Читайте також: Стало відомо, які продукти не можна їсти разом
Олена КовальНовини
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.