З віком в організмі людини відбуваються незворотні зміни.
Лікар-геронтолог Юрій Конєв розповів, з якого віку не рекомендується захоплюватися дієтами з метою схуднути. Способи, що дозволяють бути стрункими, мають вікову межу, далі можливі значні проблеми зі здоров'ям, причому, і у жінок, і чоловіків.
Юрій Конєв в ході інтерв'ю радіо Sputnik зазначив, що надмірні зусилля з позбавлення від зайвої ваги можуть таїти в собі небезпеку, так як можуть відбитися на здоров'ї. В організмі людини з віком відбуваються незворотні зміни, які необхідно враховувати при перегляді раціону харчування. Існують методики, що забезпечують ефективність при схудненні, разом з тим, вони впливають на обмін речовин. Для молодих людей це не є проблемою, але для осіб похилого віку подібна методика протипоказана.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У кожному окремому випадку необхідно визначати можливості організму людини впоратися з необхідністю більш мізерного харчування. Худнути потрібно активно до 60 років, так як після названого віку в організмі відбуваються фізичні зміни.
Важливим моментом є здоровий шлунок, в іншому випадку він буде вимагати більше їжі, ніж потрібно. З роками у людини знижується енергетична потреба, але у повних людей шлунок розтягнутий, і він постійно вимагає їжу. Разом з тим, кількість вживаної їжі з віком необхідно зменшувати, пояснив Юрій Конєв.
Фото: Pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.