Головне готувати його правильно.
Прийнято вважати, що з симптомами гіпертонії допомагають впоратися виключно медикаменти. Однак в ролі своєрідних «ліків» можуть бути і деякі напої. Наприклад, чорний чай. Але є кілька нюансів, які необхідно враховувати, щоб не завдати організму шкоди.
За словами фахівців, напій дійсно допомагає людям, у яких спостерігаються перші ознаки артеріальної гіпертензії. Однак потрібно пам'ятати про два важливі правила. По-перше, чай не повинен бути міцним, інакше тиск підвищиться, а не знизиться. По-друге, в напій не слід додавати молоко. В іншому випадку ген KCNQ5, що відповідає за розширення судин, буде нейтралізований.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Якщо дотримуватися цих рекомендацій, то вживання чаю має з часом нормалізувати показники артеріального тиску.
Також медики перерахували інші способи впоратися з першими ознаками недуги: дотримання принципів правильного харчування, достатній рівень фізичних навантажень і уникнення стресових ситуацій.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.
Російський агресор атакував Дніпро
21:45 20 вер 2024.