
У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров'я серця.
Медики відзначили гіркий шоколад як солодощь,що поліпшує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10-ти грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин.
На думку Європейського центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не тільки до медикаментів, а й приділяти увагу власному раціону харчування. Контролювати харчування досить просто - не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватися норми і не вживати солодкого у великих кількостях.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду,він благотворно впливає на пружність кровоносних судин. У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров'я серця. Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів. Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає в себе шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Мисливський набір віком 6500 років знайдено у печері Техасу (Фото)
18:45 08 кві 2025.
Припинення вогню може відкрити шлях до закінчення війни, - Зеленський
18:30 08 кві 2025.
Кабмін призначив голову нового держагентства
18:15 08 кві 2025.
Залишилося 4 претенденти на посаду голови "Суспільного"
18:02 08 кві 2025.
Зеленський назвав порядок денний 27-го «Рамштайну»
17:55 08 кві 2025.
Україна отримає F-16 на запчастини
17:30 08 кві 2025.
Зеленський просить у США системи Patriot
17:15 08 кві 2025.
Україна отримає військову допомогу на мільярд євро
16:55 08 кві 2025.
ЗСУ взяли в полон двох китайців у Донецькій області
16:30 08 кві 2025.
Шахраї привласнили понад сотню дронів для ЗСУ
16:15 08 кві 2025.