
У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров'я серця.
Медики відзначили гіркий шоколад як солодощь,що поліпшує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10-ти грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин.
На думку Європейського центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не тільки до медикаментів, а й приділяти увагу власному раціону харчування. Контролювати харчування досить просто - не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватися норми і не вживати солодкого у великих кількостях.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду,він благотворно впливає на пружність кровоносних судин. У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров'я серця. Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів. Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає в себе шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Дональд Трамп вніс ясність у терміни роботи Маска в Білому домі
22:30 30 кві 2025.
У США прокоментували терміни підписання договору про корисні копалини
21:45 30 кві 2025.
На війні загинув спортивний журналіст Володимир Коцур
21:30 30 кві 2025.
Саркофаг з гірляндами знайдено у стародавньому місті Стратонікея (Фото)
21:15 30 кві 2025.
Причини відключення електроенергії в Іспанії та Португалії шукають у "зеленій енергетиці"
20:30 30 кві 2025.
Економіка США впала за перший квартал правління Трампа на 0,3%
20:15 30 кві 2025.
Зрадниця з дитиною шпигувала за військовими ешелонами
19:55 30 кві 2025.
На Київщині створили схему переправлення ухилянтів за кордон
19:30 30 кві 2025.
РФ готова допустити США на ЗАЕС
19:15 30 кві 2025.