Фахівці розповіли про те, як гарячі ванни спалюють калорії

Дослідники з Великобританії з Університету Лафборо повідомили, що гарячі ванни можуть допомагати тим, хто бореться із зайвою вагою.

Причина спалювання калорій в тому, що піднімається температура тіла. Вчені відзначають, що під час занять спортом температура тіла збільшується, аналогічний ефект відбувається і в гарячій ванні. 


Гаряче повітря і вода корисні не тільки для схуднення, але і для збільшення тривалості життя, такі процедури знижують ризик інсульту і серцевого нападу. 

Також було обчислено, що за годину в гарячій ванні можна спалити 140 калорій дорівнює 30 хвилинам швидкої ходьби.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Фото: ua

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.