Фахівці назвали 6 звичок у ліжку, які можуть зруйнувати ваш шлюб

Час, який партнери проводять у ліжку перед тим, як заснути, найголовніше за день. Проте часто пари роблять одні й самі помилки, які можуть коштувати їм шлюбу. Фахівці назвали звички у ліжку, які можуть зруйнувати вашу спілку. Про це пише Delfi.

Лягати в ліжко в різний час

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Один із приємних моментів у сімейному житті: влаштуватися поряд один з одним, у тиші та спокої, коли затишно світить лампа на ліжковому столику, коли вам не потрібно нікуди поспішати, бо ви вдома й поряд з вами — кохана людина… Лягаючи в ліжко різний час, ви позбавляєте себе цієї радості та додаткових хвилин душевної близькості.

Не брати до уваги робочий графік партнера

Можливо, у вас вже склалися свої вечірні звички - почитати пару сторінок, подивитися шоу по телевізору або поговорити з подругою в месенджері, коли не спиться. Проте подумайте про комфорт партнера. Наприклад, вам до офісу до полудня, а йому на нараду до восьми. Або у вас завтра іспит, а він, навпаки, успішно склав проект. А ще є лікарі, вчителі, які мають свій складний робочий графік…

Одна із формул сімейного благополуччя: світло в спальні вимикає той, хто встає раніше. Будь-який компроміс щодо сну безцінний і окупається роками здорового життя.

Мовчати та не ділитися емоціями

Після довгого дня, дороги додому, клопоту по господарству, ви просто застрибуєте в ліжко, заплющує очі і оголошуєш, що ніч уже настала? Варто все ж таки постаратися викроїти маленький шматочок з строкатої тканини дня і для партнера. Кому ж ще розповісти про всі радощі та печалі кожного дня? Не потрібно нічого обговорювати чи давати поради, просто поділіться емоціями.

Лягати в ліжко з гаджетом у руках

Подбайте про себе та партнера та відмовтеся від перегляду соцмереж до наступного дня. Якщо ви спите зі смартфонами, це шкідливо з двох причин. По-перше, синій екран ізолює вас емоційно один від одного, по-друге, кольори синього спектру характерні для ранкових променів, і організм відгукується на нього підвищеною бадьорістю. А це означає, що сьогодні ви не спите, а згодом недосипання обернеться дратівливістю і нетерпимістю один до одного.

Уникати близькості

Починається все з того, що ви дозволяєте партнеру спокійно заснути, поки ви закінчуєте справи, а потім навшпиньки пробираєтеся в ліжко. Перше припущення, яке спадає на думку, — ви не хочете сексу. А може, так і є? Ви непомітно перетворилися на хороших сусідів по кімнаті та уникаєте кохатися?

Лаятися і чіплятися один до одного

Як говорив Бернард Шоу, шлюб - це союз між чоловіком, який не може спати при закритому вікні, і жінкою, яка не може спати при відкритому. У будь-якому випадку робити зауваження потрібно так, щоб нікого не образити і потім коректно і тактовно шукати вихід із становища.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: В Україні запровадили процедуру укладання шлюбу через Zoom

Читайте також: Нові правила укладання шлюбу з військовими встановили в Україні