У складі продукту є безліч корисних речовин, але корисні вони не для всіх.
Медики розповіли, для кого вживання сиру може бути небезпечним. В цілому цей продукт має ряд переваг для здоров'я, проте присутні й протипоказання.
У складі сиру є безліч вітамінів і поживних речовин, важливих для коректної активності організму. Особливу користь в цьому продукті становить білок, оскільки людиною він засвоюється помітно краще, ніж той, що міститься в м'ясі.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Завдяки повільному переварюванню сир забезпечує почуття насичення і пригнічує відчуття голоду, що перешкоджає переїданню. Крім того, його наявність в раціоні допомагає поліпшити стан кишківника, знизити вміст в крові холестерину, зміцнити скелет і кісткову тканину.
А відмовитися від сиру краще тим людям, які страждають від атеросклерозу. Також продукт протипоказаний людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту і нирок, і тим, у кого відзначається непереносимість лактози.
Фото: ArtFile
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.