Цим овочем можна утамувати відчуття голоду без шкоди для організму.
Синенькі містять велику кількість марганцю, підвищують активність інсуліну, що має значення при діабеті 2 типу.
Дієтологи і ендокринологи визначили найкорисніший овоч для людей, які страждають на цукровий діабет 2 типу. Ним виявився баклажан - джерело цінних мікроелементів і вітамінів. Природно, він корисний не тільки діабетикам, але для них цей овоч має особливе значення.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Баклажани визнані найкориснішими при підвищеному рівні глюкози в крові через марганець. У синеньких його набагато більше в порівнянні з іншими овочами. Саме марганець сприяє підвищенню активності гормону інсуліну, що допомагає переробити зайвий цукор. Крім того, цей елемент допомагає швидше засвоювати жир і захищає тканини печінки. Ще однією користю баклажанів для діабетиків можна вважати їх низький глікемічний індекс і калорійність.
Цим овочем можна утамувати відчуття голоду без шкоди для організму. Ще одним важливим елементом в синеньких є цинк. Він покращує роботу підшлункової залози і допомагає виробленню інсуліну. Підводячи підсумки можна сказати, що баклажани в холодильнику людей, які страждають на діабет 2 типу, повинні бути обов'язково.
Фото: Sobkor.net
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.