Цукрозамінник дозволений до вживання навіть для вагітних жінок і грудних дітей.
Ендокринолог Зухра Павлова розповіла, за допомогою чого можна замінити цукор, щоб знизити ризики для здоров'я. Є безліч аналогів на будь-який смак, уклала експерт.
У числі натуральних замінників звичного цукру уваги заслуговують еритрея та стевія. Якщо ж говорити про синтетичні варіанти, то це сукралоза. Хоча остання являє собою штучний цукрозамінник, він практично єдиний аналог, який дозволений до вживання навіть для вагітних жінок і грудних дітей, до того ж практично в усьому світі. Все з тієї причини, що сукралоза довела свою безпеку, а ще вона не містить калорій і заміняє солодкий смак. Ендокринолог вказала, що стевія набагато солодша за цукор, та декому не подобається її гіркуватий присмак. На тлі цього був створений «стевіозіт», який настільки ж безпечний. Всього пари крапель на чашку напою буде достатньо для солодощі.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Висловилася експерт і на тему того, наскільки газована вода з нульовим вмістом цукру безпечніше звичайної. Вона переконана, що на ділі ніяких переваг для організму немає, що доводять наукові експерименти.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Францією в суботу прокотилися великі протести проти Макрона
01:30 22 вер 2024.
Окупанти вдарили по житловому багатоповерховому будинку в Харкові
00:10 22 вер 2024.
Росія відмовилася від участі у другому саміті миру
23:30 21 вер 2024.
Додаток Приват24 тимчасово призупинить роботу
22:40 21 вер 2024.
У Києві знову підвищився рівень забруднення повітря
22:30 21 вер 2024.
Зеленський прокоментував удари по великих військових складах Росії
21:30 21 вер 2024.
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.