
Серед корисних продуктів фахівці виділили яблука і ріпчасту цибулю.
Внаслідок вживання шкідливих продуктів організм отримує величезне навантаження і самостійно не справляється з виведенням токсинів.
За словами експертів, зі шлаками відмінно справляється білокачанна капуста. Її листя містять клітковину, корисну для шлунково-кишкового тракту, а також сірку, яка ефективно очищає печінку.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Наступним продуктом виявиласья ріпчаста цибуля. Амінокислоти, що містяться в овочі, швидко виводять токсини, а також вбирають небезпечні речовини.
Брокколі ефективно нейтралізує шлаки, але важливо готувати продукт не в мікрохвильовій печі, так як хвилі руйнують необхідні ферменти.
Яблуко володіє очисними властивостями і швидко виводить токсини з організму. Велика кількість вітамінів і флавоноїдів міститься в шкірці фрукта.
Насіння льону допомагають не тільки очищати від токсинів, але і сприяють схудненню.
Важливо дотримуватися денної норми води, так як зневоднення негативно впливає на роботу організму. Достатня кількість рідини відмінно справляється з виведенням шлаків.
Експерти також відзначили користь базиліка. Рослина містить особливі речовини терпеноїди, які позитивно впливають на травлення і систему детоксикації.
Фото: Вокруг Света Україна
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Нутриціоністи знайшли найефективнішу дієту для літа
Читайте також: Медики пояснили необхідність постійно пити воду
Олена КовальНовини
На мирну угоду може знадобитися більше часу, - Зеленський
07:15 16 бер 2025.
Членство України в НАТО не повинно залежати від Росії, - Зеленський
05:25 16 бер 2025.
Зеленський виключив будь-які територіальні поступки
03:30 16 бер 2025.
США важливо не погоджуватися на російські умови щодо припинення вогню, - Зеленський
02:30 16 бер 2025.
ЄС – це імперія, яка хоче колонізувати Україну, - Орбан
01:15 16 бер 2025.
«Шахед» влучив у п’ятиповерхівку в Чернігові
23:20 15 бер 2025.
Зеленський прокоментував дефіцит ракет до SAMP/T
22:15 15 бер 2025.
США припиняють діяльність українських ЗМІ
21:15 15 бер 2025.
Переговори між Україною та РФ неможливі без поступок, - Рубіо
20:10 15 бер 2025.
Україну та Європу можна посилити за 3 роки, - Зеленський
19:15 15 бер 2025.
Зеленський просить партнерів не слухати Путіна
18:15 15 бер 2025.