Дослідження: Як підліткова дружба впливає на здоров'я у дорослому віці

Вчені, які вивчають підліткове спілкування, виявили, що підліткова дружба може закласти істотну основу для благополуччя в подальшому житті, і що вирішальне значення має не тільки тип дружби, яку переживають підлітки, а й час, коли ця дружба виникає.

"Сприйняття підлітками того, наскільки широко вони соціально прийняті своїми однолітками в ранньому підлітковому віці, особливо впливає на прогнозування благополуччя у дорослому віці", - сказала Емілі Шах з Університету Арканзасу, перший автор статті у Frontiers in Developmental Psychology .

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

«І навпаки, у пізньому підлітковому віці якість їхніх ближчих дружніх відносин більше впливає на прогнозування благополуччя у дорослому віці» - зазначає Шах.

Повноліття

Наші стосунки з іншими людьми впливають на те, як ми почуваємося, як ми функціонуємо в суспільстві та на наш психологічний добробут; що своєю чергою впливає наш фізичне благополуччя. Це особливо актуально у підлітковому віці, коли ми починаємо покладатися на підтримку наших однолітків, і коли статеве дозрівання піддає наші тіла навантаженню. Відносини також можуть допомогти впоратися зі стресовими переходами, з якими стикаються підлітки, від іспитів до нової роботи та від'їзду з дому.

«Дружба у підлітковому віці стає для молоді одним із перших кроків в інтимні стосунки за взаємною згодою», — каже доктор Девід Сведо з Університету Джеймса Медісона, автор-кореспондент.

«Оскільки друзі можуть приходити та йти, дружба — це контекст, у якому підлітки мають розвивати навички, щоб підтримувати та розвивати дружбу чи ризикувати її втратою. Ці навички, ймовірно, згодом стануть у нагоді для формування майбутніх дружніх відносин і більш тривалих романтичних відносин».

Дослідники набрали 184 учасники, які відвідують американську середню школу. Вони опитували цих учнів у віці 13–14 років, а потім знову у віці 17–18 років, вимірюючи якість їхніх близьких дружніх відносин, їхнє сприйнятливе соціальне прийняття та їхню привабливість, за відгуками їхніх однолітків.

Нарешті, дослідники зустрілися з підлітками, коли вони стали дорослими у віці 28–30 років, щоб розпитати їх про їхнє фізичне та психічне здоров'я, задоволеність роботою, романтичну невпевненість та досвід агресії.

Дружба – це основа підліткового віку.

Загалом, дослідники виявили, що сприймане громадське прийняття було найкращим предиктором благополуччя у дорослому віці. Коли з ними спілкувалися вже в дорослому віці, підлітки, які вважали, що їхні однолітки їх люблять, повідомляли про нижчий рівень соціальної тривожності та агресії, краще фізичне здоров'я, професійне і романтичне задоволення і почуття більшого соціального зв'язку.

Однак привабливість, про яку повідомляли однолітки підлітків, не передбачала жодного аспекту благополуччя у дорослому віці, що, можливо, говорить про те, що власне сприйняття підлітком свого соціального успіху є особливо важливим.

Однак, коли автори розглянули дві стадії підліткового віку окремо, благополуччя у дорослому віці найкраще прогнозувалося соціальним прийняттям для молодих підлітків та близькими дружніми стосунками для старших підлітків. Тісні дружні стосунки прогнозували нижчу соціальну тривожність та романтичну невпевненість, а також більш високу задоволеність роботою.

Різниця між двома стадіями підліткового віку також передбачає, що час має вирішальне значення. Хоча самосприйняття успіху може зупинити розвиток соціальної тривожності у молодших підлітків і сприяти запобіганню погіршення здоров'я, пов'язаного зі стресом, нижчий рівень громадського прийняття у пізніші підліткові роки не передбачає результати щодо здоров'я.

Ти не самотній

Автори попередили, що хоча лонгітюдний дизайн дозволив їм відстежувати, як благополуччя змінювалося з часом, це означало, що учасники не були в школі під час пандемії COVID-19, що могло суттєво вплинути на соціальний досвід підлітків та їх майбутнє благополуччя. Крім того, дослідження значною мірою ґрунтувалося на самозвітних вимірах; майбутні дослідження можуть доповнити їх спостережними вимірами.

"Я хочу, щоб підлітки знали, що вони не самотні", - сказав Шах. «Бути підлітком у цьому світі нелегко, і я волію вірити, що підлітки роблять все можливе з тими навичками, які вони мають. Я сподіваюся, що дорослі, які взаємодіють із підлітками, розглянуть можливість поділитися цією точкою зору, щоб залишити місце для співчуття та співчуття».

"Завжди корисно пам'ятати, що подібні дослідження вказують на те, що відбувається в середньому, і що для кожної окремої дитини чи підлітка все може бути інакше", - зазначив Шведо.

«Це дослідження підтверджує важливість того, щоб вихователі знали про соціальне життя своїх дітей, спілкуючись із ними, розмовляючи з їхніми вчителями та знаючи, з ким вони спілкуються у мережі. Батькам корисно не лише запитувати, хто друзі їхніх підлітків, а й наскільки соціально прийнятими вони почуваються».

Фото: Unsplash

Читайте також: Які батьки жорстокіші до дітей, з'ясували вчені

Читайте також: Чому собаки допомагають покращити настрій та загальне самопочуття, розповів психолог